Ainda nem é verão e os termômetros já batem os 35 graus. Aquele seu filtro solar poderoso está esperando areias escaldantes para ser usado? É preciso mudar de estratégia já!
Você - e 98% dos brasileiros - provavelmente sabe que se bronzear é arriscado, certo? E deve saber que os novos filtros solares estão cada vez melhores. Mesmo assim, a incidência de câncer de pele por aqui é alarmante: quase 84 mil mulheres serão diagnosticadas com a doença só este ano segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca). Afinal de contas, o que fazemos de errado?- AMAMOS TOMAR SOL
Pele colorida é sinônimo de vitalidade. Ficar ao sol também libera endorfina - e é por isso que o cérebro pode associar o bronzeamento a uma espécie de droga. É fundamental que a gente aproveite o ambiente: o mergulho e o relaxamento que estão associados a um dia de praia, só que não existe bronzeamento seguro. O ideal é frequentar a praia nos horários certos, usando chapéu, óculos e ficar à sombra, para intensificar a ação do protetor.
- USAMOS FPS SÓ NA PRAIA
Mesmo abastecidos de informação, somente 32% dos brasileiros usam filtro solar o ano todo. Não se engane, é preciso sair de casa com FPS ainda que você trabalhe o dia inteiro em frente ao computador. A radiação é aquela gotinha que vai se acumulando no seu DNA com o passar dos anos.
- DIMINUÍMOS O FPS COM O PASSAR DOS DIAS
Você é da turma que começa o verão com PFS 30 no corpo todo e, conforme a cor vai aparecendo, se joga nos óleos bronzeadores (que literalmente, fritam a pele)? Prepare-se para ser fiel a um só FPS. O mínimo aceitável é o PFS 30, mas é melhor usar o máximo possível no corpo e no rosto.
- ECONOMIZAMOS PRODUTO
Muita gente vai para a praia com um ótimo filtro, mas aplica de forma totalmente errada. Um tubo usado por 4 pessoas dura, no máximo, quatro dias. Aplique o equivalente a uma colher (chá) rasa no rosto e três colheres (sopa) bem cheias para o corpo a cada duas horas, mesmo com o céu nublado.
- ESQUECEMOS QUE OS RAIOS UVA EXISTEM
Embalagens precisam indicar mais do que o famoso Fator de Proteção Solar, o FPS, que nos protege dos raios UVB. Procure pelo índice de PPD (Persistent Pigment Darkening), fator de proteção contra os silenciosos raios UVA. Eles penetram mais fundo na pele, e seus efeitos não são imediatamente visíveis, mas eles também causam câncer de pele, manchas e envelhecimento precoce.
- DETESTAMOS PROTETOR SOLAR DIÁRIO
Convenhamos, os filtros diários já foram mais melequentos e inimigos da pele oleosa. Só que a indústria cosmética tem se esforçado para que as novas fórmulas se adaptem ao clima quente e úmido dos trópicos. Melhor ainda é a leva de creminhos com cor, que dá uma força na proteção. Funciona como mais uma barreira extra.
Leve isso em consideração e lembre-se: sempre se proteja do sol!
Abraços da Karina Fernandes.
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